めっきり寒くなりましたね。このまま冬モードに突入でしょうか？

皆さん、メタボ対策は何をしていますか？私達は、先々週からヨーグルトを食べています。熊本より持ち帰ったヨーグルト菌を牛乳にまぜ、せっせと毎日作って食べています。日に日に固形から液状になってきているのですが、発酵の仕方が悪いのでしょうか？どなたかご存知ですか？味は、ヨーグルトです　　とりあえず、バルバルさんは気に入って食べてくれていますが、結果はいずれ・・・